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Gemeinsam schaffen wir einen klaren Kopf. Für deine Familie, für deinen Beruf & für dich selbst.🤩
Ich war 15 Jahre Manager in einem großen IT-Konzern.🏢
2014 kam mein Sohn auf die Welt und etwas veränderte sich in mir. War ich im Büro, dachte ich an meine Familie, was ich wohl verpasste, wie ich die Freizeit mit meiner Frau & meinem Sohn erleben will. War ich Zuhause dachte ich ans Büro, meine Aufgaben, meine Deadlines. Eine ewige Gedankenspirale! Keine Erlebnisse! Keine Erholung! Keine Energie! Meine Ärztin warnte mich:
Ich stand kurz vor dem Burnout. 🔥
Doch diese Warnung habe ich ignoriert. 🙈🙉🙊
Eines Tages saß ich mit meinem Sohn am Boden, er muss ca. 3 Jahre alt gewesen sein. 🧩
Beim Spielen sagte er zu mir:
Mein 3-jähriger Sohn hatte mich also ertappt!
Ich schämte mich so sehr, dass ich ihm nicht die Aufmerksamkeit schenkte, die er sich verdient, braucht und die ich selbst ihm geben wollte. Ich war traurig, dass ich mich selbst dieses Moments beraubte.
Dabei wollte ich doch immer ein „guter“ Vater sein. 👨👩👦🦸♂️🧒
Diese Warnung meines Sohnes konnte & wollte ich nicht mehr ignorieren! ‼️❤️‼️
Ich wurde mir bewusst: Ich verpasse so viele wichtigen Momente mit meinem Sohn, meiner Familie, für mich aber auch in meinem Beruf, weil ich in Gedanken verloren bin. Ich war also mit meiner Aufmerksamkeit nie dort wo ich tatsächlich gerade war. 🌫👻💨
Durch diese Erfahrung fand ich einen Weg, mein Leben nicht mehr zu verpassen, sondern mein Leben zu erleben. Für mich, für meine Familie & für meinen Beruf. 😌👨👩👦💡
Mit gelebter Achtsamkeit & Meditation habe ich das geschafft. Das ist einfach, aber nicht leicht.
Auch du kannst das schaffen! Mit meiner eigenen Lebenserfahrung und meiner Ausbildung zum diplomierten Entspannungs- & Achtsamkeitstrainer begleite ich dich zu Ruhe & Ausgleich in deinem Leben.
Gemeinsam schaffen wir einen klaren Kopf. Für dich, für deine Familie & für deinen Beruf. Gemeinsam schaffen wir Ruhe & Ausgleich in deinem Leben.
🤩😌😎